ピーマンとちくわのきんぴら

今日は、子供も食べれる「アレルギー＆アトピー対策　ピーマンとちくわのきんぴら」

です。

材料

ピーマン・・・・・・・・・1個
ちくわ（卵不使用）・・・１／２本
市販のめんつゆ・・・・小さじ１／３
白ゴマ・・・・・・・・ひとつまみ


作り方

１．ピーマンはへたと種を取り除く。
２．ピーマン、ちくわを輪切りにする。
３．フライパンに油をひき、ピーマン、ちくわを
　　炒め、めんつゆを加えて、汁気がなくなるまで
　　炒め合わせて、ごまをふる。

以上です。


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