本日は、子供も食べれる「アレルギー&アトピー対策 きのこ中華風炒め」
です。
材料
しめじ・・・・・・1/4パック
オイスターソース・・小さじ1/2
ごま油・・・・・少々
作り方
1.しめじは石づきを取り、ひと口大にほぐす
2.フライパンにごま油をひき、きのこを炒め、オイスターソースを加え、
汁気がとぶまで炒める。
完成です。
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2009年10月24日土曜日
2009年10月18日日曜日
2009年10月17日土曜日
2009年10月11日日曜日
ちんすこう
今日のレシピは、「アレルギー&アトピー対策 ちんすこう」です。
けっこう、おいしいので お試しあれ。。。 子供達も大喜びです。
材料:薄力粉・・110g、きび糖・・90g、ラード・・50g
作り方
1.まず、オーブンを150度に温めます。
2.ボールにラードを入れ、湯せんまたは、電子レンジで加熱してラード
を溶かします。
3.きび糖を入れて混ぜ合わせます。
4.小麦粉を3.にふるい入れ、ゴムべらで混ぜ合わせて手でまとめる。
5.3cmくらいの長方形に成形し、150度のオーブンで25~30分
焼いたら出来上がりです。
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けっこう、おいしいので お試しあれ。。。 子供達も大喜びです。
材料:薄力粉・・110g、きび糖・・90g、ラード・・50g
作り方
1.まず、オーブンを150度に温めます。
2.ボールにラードを入れ、湯せんまたは、電子レンジで加熱してラード
を溶かします。
3.きび糖を入れて混ぜ合わせます。
4.小麦粉を3.にふるい入れ、ゴムべらで混ぜ合わせて手でまとめる。
5.3cmくらいの長方形に成形し、150度のオーブンで25~30分
焼いたら出来上がりです。
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2009年10月10日土曜日
アレルギー&アトピー対策 コーンポテトサラダ
2009年10月4日日曜日
ほうれん草とソーセージのソテー
最近は、少しずつ、涼しくなってきました。季節の変わり目は、昼と夜の気温差
が、大きい為、体調の管理が難しくなります。そんなときは、
「ほうれん草とソーセージのソテー」なんかで、スタミナアップ!!!
材料:ほうれん草・・1株、ミニソーセージ・・2本、塩・・少々、こしょう・・少々
作り方 1.ほうれん草は、洗い、2cmの長さに切ります。ソーセージは食べやすい
大きさに切ります
2.フライパンを温め、油をひき、ソーセージ、ほうれん草を炒め、塩、こしょう
で味を整えて、完成です。
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作り方 1.ほうれん草は、洗い、2cmの長さに切ります。ソーセージは食べやすい
大きさに切ります
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